2018年9月7日，颐家（上海）老年服务有限公司运营的宝山路街道综合为老中心——耆乐家开展了一场长者心理调适教育讲座，30余位社区长者们参与。本次活动是耆乐家孝亲敬老系列活动之一。讲座邀请国家心理咨询师潘玮秋老师主讲，不仅对社区长者进行了积极的心理指导，也促进了工作人员将理论知识更好地运用于日常照护。

　　讲座分为三个环节。一是，潘老师从当下的生活环境、生活方式和健康保健等方面入手，围绕什么是真正的心理健康，当代老年人的心理特征等议题，指导大家怎样保持心理健康，消除心理问题。二是，组织击掌游戏，锻炼长者的脑力（记忆力、反应力），按摩穴位，愉悦身心。三是，组织互动游戏，锻炼长者的表演能力和临场发挥能力。潘老师的授课方式轻松诙谐，通俗易懂，举例贴近长者的日常生活，受到了参加活动长者的一致好评。他们纷纷表示，受益匪浅，不仅学到了调节心理的知识和方法，也提高了健康意识，要在今后的生活中，注重心理健康和心理调节方法，树立起正确的心理健康模式，让生活更多彩。

　　讲座结束后，初次参加活动的长者对耆乐家专业、适老化的设施产生了浓厚的兴趣。工作人员带领长者们参观并讲解设施功能，介绍耆乐家丰富的活动安排。“这里真好，真正适合我们老年人活动！”初次参加活动的李奶奶说。